Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Porridge pommes, graines de lin et matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de flocons d'avoine
-
40 g de graines de lin
-
250 g de lait d'avoine250 g de lait
-
30 g de noix de pécan
-
180 g de yaourt nature180 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de miel
-
1 c. à café de thé vert matcha
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
512.7 kcal /
2145.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.6 g
Λιπαρά
25.4 g
Υδατάνθρακες
55.3 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
107 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vous les femmes
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6ωρ. 5 λεπτ.