Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Porridge pommes, graines de lin et matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de pomme en morceaux (2-3 cm)120 g
-
de flocons d'avoine50 g
-
de graines de lin40 g
-
250 g de lait d'avoinede lait250 g
-
de noix de pécan30 g
-
180 g de yaourt naturede yaourt à la grecque180 g
-
de miel2 c. à café
-
de thé vert matcha1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
512.7 kcal /
2145.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.6 g
Λιπαρά
25.4 g
Υδατάνθρακες
55.3 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
107 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vous les femmes
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.
Brioche au lait de coco
3ωρ. 10 λεπτ.
Yaourt mangue-coco
10 λεπτ.
Scones au son d'avoine
35 λεπτ.
Cruffins américains
3ωρ. 50 λεπτ.
Pain au sarrasin et aux graines
2ωρ. 35 λεπτ.
Pancakes légers
45 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.