Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 porciones
Υλικά
-
120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
-
50 g de copos de avena
-
40 g de linaza
-
250 g de leche de avena250 g de leche
-
30 g de nuez pecana
-
180 g de yogur, cualquier tipo180 g yogur natural alto en proteínas
-
2 cditas de miel o al gusto
-
2 cdas de matcha
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
103.7 mg
Πρωτεΐνη
22.7 g
Θερμίδες
2000 kJ /
478 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
52.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mujeres 50+
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crepas mexicanas
1ωρ. 50 λεπτ.
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 λεπτ.
Chía pudding de matcha
30 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Pan francés
20 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
15 λεπτ.
Pan calabaza
2ωρ. 30 λεπτ.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
Καμία βαθμολογία
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 λεπτ.
Hotcakes de aguacate
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.