Poulpe "à Lagareiro"

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
    1000 g
  • de gros sel
    100 g
  • d'eau
    100 g
  • de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
    1000 g
  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • gousses d'ail
    6
  • de coriandre fraîche
    20 g
  • d'huile d'olive
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 481.1 kcal / 2013.1 kJ
Πρωτεΐνη 37.8 g
Λιπαρά 19.6 g
Υδατάνθρακες 38.2 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Νάτριο 6993.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων