Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
d'oignons jaunes coupés en deux350 g
-
d'huile d'olive50 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets350 g
-
de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)200 g
-
cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2
-
d'eau900 g
-
de pommes de terre en rondelles (2 cm)600 g
-
de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)300 g
-
d'oignons rouges coupés en huit300 g
-
de chair de potiron coupée en morceaux200 g
-
de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)300 g
-
de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)1200 g
-
de crème liquide 35% m.g.100 g
-
de Gorgonzola coupé en morceaux120 g
-
d'aneth frais20 g
-
de farine de blé30 g
-
de sel1 c. à café
-
de crème fraîche, min 30% M.G.150 g
-
de moutarde75 g
-
de poivre moulu1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
900.2 kcal /
3766.6 kJ
Πρωτεΐνη
56.8 g
Λιπαρά
54.6 g
Υδατάνθρακες
46.9 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.9 g
Νάτριο
935.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

J'ai toujours une place à table pour mes proches
30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne de poisson aux asperges et poireaux
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartare de daurade à la vanille
Καμία βαθμολογία
Saumon et riz aux champignons
Καμία βαθμολογία
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
Καμία βαθμολογία
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Καμία βαθμολογία
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Paëlla
Καμία βαθμολογία
Ragoût de fruits de mer et de porc
Καμία βαθμολογία
Moules marinières
Καμία βαθμολογία
Poulpe "à Lagareiro"
Καμία βαθμολογία
Riz aux fruits de mer
1ωρ. 25 λεπτ.