Hummus ai peperoni

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di peperoni rossi arrostiti, in scatola (290 g)
    1 vasetto
  • di ceci, cotti sgocciolati (peso sgocciolato ca. 240 g)
    1 scatola
  • di scorza di limone, grattugiata
    1 - 2 cucchiai
  • di succo di limone
    20 g
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di sale
    ¼ di cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 321 kcal / 1341 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων