Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de noisettes, avec peau ou blanchies40 g
-
de fins flocons d'avoine80 g
-
de boisson à l'avoine500 g
-
de cannelle, moulue½ c. à café
-
de sel1 pincée
-
de baies de goji20 g
-
pomme en tranches1
-
poire en tranches1
-
de sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
482.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Καμία βαθμολογία
Shakshuka
50 λεπτ.
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Καμία βαθμολογία
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2ωρ.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Καμία βαθμολογία
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 λεπτ.
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 λεπτ.
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 λεπτ.
Yaourt aux baies
12ωρ. 15 λεπτ.
Yaourt à boire à la Stracciatella
12ωρ.
Yaourt au lait de coco
15ωρ.
Œufs de couleur verte
Καμία βαθμολογία