Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • ελαιόλαδο
    45 γρ.
  • κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε χοντρές φέτες (σφήνες)
    500 γρ.
  • καστανή ζάχαρη
    200 γρ.
  • αλάτι
    1 ¾ κ.γλ.
  • ξίδι από κόκκινο κρασί
    200 γρ.
  • μανιτάρια, φρέσκα σε λεπτές φέτες
    100 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο χοντροκομμένο, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    50 γρ.
  • αβγά
    4
  • γάλα
    30 γρ.
  • σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο
    5 γρ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • μαλακό κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο
    60 γρ.
  • νερό
    500 γρ.
  • βούτυρο
    2 - 3 κ.σ.
  • σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες
    1
  • γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα) κομμένο στα 4 (και μετά κάθε κομμάτι κομμένο στη μέση κατά μήκος)
    1
  • μπέικον
    8 φέτες
  • τυρί κρέμα
    8 κ.σ.
  • ντομάτα
    4 φέτες

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 1102.1 kcal / 4611 kJ
Πρωτεΐνη 30.5 g
Λιπαρά 62.4 g
Υδατάνθρακες 105.4 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 24 g
Νάτριο 2157.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων