Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Wrap con hummus e verdure grigliate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di ceci, cotti sgocciolati
-
45 g di acqua
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di tahina
-
½ cucchiaino di sale
-
55 g di olio di oliva
-
200 g di zucchine tagliate a fiammifero (5 cm x 5 mm)
-
200 g di peperoni rossi tagliate a listarelle (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
-
cipolla rossa a fette sottili, per guarnire
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
774.2 mg
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
1822 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
41.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wraps
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
Καμία βαθμολογία
Carote di pasta sfoglia
1ωρ.
Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone
Καμία βαθμολογία
Müesli con cioccolato e pere
Καμία βαθμολογία
Praline di datteri e frutta secca
20 λεπτ.
Mini-Burger
Καμία βαθμολογία
Guacamole
1ωρ.
Cestino di uova strapazzate con coniglietto
35 λεπτ.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Crema di formaggio quark con cioccolato bianco
Καμία βαθμολογία
Praline al cocco
9ωρ.
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 λεπτ.