Συσκευές & Αξεσουάρ
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
-
15 g cukru
-
1 łyżka wody
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
150 g płatków owsianych, górskich
-
500 g napoju migdałowego
-
3 łyżki nasion chia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
233 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
1043.6 kJ /
249.4 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
45.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata Caprese
30 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 λεπτ.
Zielony omlet na białkach
35 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 λεπτ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.