Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen-Souvlaki mit Gemüse-Reis
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)500 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben und ca. 50 g Saft ausgepresst1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten80 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 ¼ TL
-
Thymian abgezupft2 Zweige
-
Oregano abgezupft2 Stängel
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)100 g
-
Paprika edelsüß2 EL
-
Tomaten100 g
-
Basmati-Reis250 g
-
Ajvar mittelscharf100 g
-
Tomatenmark20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Feta (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1381.9 mg
Πρωτεΐνη
33.6 g
Θερμίδες
2944.7 kJ /
703.8 kcal
Λιπαρά
33.9 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 4/2026
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalat mit Steak-Streifen
35 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Hefe-Hackfleisch-Knödel mit Käsesauce
2ωρ.
Südafrikanischer Gewürzreis
45 λεπτ.
Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi
1ωρ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3ωρ.
Bratwurst-Klopse mit Pilzsauce, Kartoffeln und Möhren
1ωρ.
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50 λεπτ.
Frühlingsrisotto mit überbackenem Schweinefilet
2ωρ.
Tex-Mex-Nudeln
30 λεπτ.
Chicken Pot Pie
2ωρ.