Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Γρήγορο πόριτζ
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
74.8 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
942.2 kJ /
224.3 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καθημερινές Απολαύσεις
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 λεπτ.
Pancakes με μπανάνα
15 λεπτ.
Βάφλες
25 λεπτ.
Γκρανόλα με μπανάνα
55 λεπτ.
Açaí Smoothie Bowl
15 λεπτ.
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8ωρ.
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3ωρ.
Πεϊνιρλί
30 λεπτ.
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3ωρ. 15 λεπτ.
Τραγανά ντόνατς
2ωρ. 30 λεπτ.
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3ωρ. 30 λεπτ.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 λεπτ.