
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
25 κομμάτια
Υλικά
-
καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα60 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα60 γρ.
-
φουντούκια60 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα60 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)100 γρ.
-
σύκα, αποξηραμένα150 γρ.
-
κακάο, άγλυκο50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
20.1 mg
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
462.2 kJ /
111.4 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Καθημερινές Απολαύσεις
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚέικ μήλου
1ωρ.
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50 λεπτ.
Παραδοσιακή μηλόπιτα
3ωρ. 30 λεπτ.
Κέικ λεμονιού
2ωρ.
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2ωρ. 15 λεπτ.
Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
24ωρ.
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1ωρ.
Κέικ με μήλα
50 λεπτ.
Κέικ καρότου
1ωρ. 55 λεπτ.
Καρυδόπιτα
50 λεπτ.
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 λεπτ.
Αναρόπιτα τυλιχτή
2ωρ. 45 λεπτ.