Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

25 κομμάτια

Υλικά

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 462.2 kJ / 111.4 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ταχινόπιτα ταψιού

3h

Κέικ καρότου με καρύδια

1h 20min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24h

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5h 30min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2h 15min

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

2h 45min

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

1h 5min

Ατομικά λάβα κέικ

20min

Μπισκότα γεμιστά

1h 10min

Πορτοκαλόπιτα

2h

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3h 45min

Εμφάνιση όλων