Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
16 μερίδες
Υλικά
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες καρύδας100 γρ.
-
κόκκους φαγόπυρου160 γρ.
-
φουντούκια125 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα150 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
σπόρους chia30 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.σ.
-
λάδι καρύδας80 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό130 γρ.
-
ακατέργαστο (ωμό) κακάο, σε σκόνη40 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας30 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
5.7 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1300.1 kJ /
309.6 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καθημερινές Απολαύσεις
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Pancakes με μπανάνα
15min
Βάφλες
25min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Açaí Smoothie Bowl
15min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Πεϊνιρλί
30min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3h 30min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min