Chocolate and Peanut Protein Bombs

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

roasted peanuts, unsalted
80 g
tinned chickpeas drained, rinsed
150 g
porridge oats
60 g
whey protein powder, vanilla
80 g
whole milk
120 g
dark chocolate in small pieces or callets
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 72.3 mg

Πρωτεΐνη 16.4 g

Θερμίδες 1595.2 kJ / 381.3 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1ωρ.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 λεπτ.

Mini Hamburgers

4ωρ. 5 λεπτ.

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Καμία βαθμολογία

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1ωρ. 20 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ.

Εμφάνιση όλων