Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 50 g d'amandes entières, émondées
  • 2000 g d'eau
  • 400 g de courgettes en morceaux
  • 30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 6 - 7 feuilles de menthe fraîche
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 50 g d'huile d'olive
  • 20 g de sel et un peu plus pour assaisonner
  • 450 g de pâtes sèches de type linguine (blé complet)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1023 mg
Πρωτεΐνη 180.8 g
Θερμίδες 21616.9 kJ / 5166.6 kcal
Λιπαρά 36.1 g
Φυτικές ίνες 45 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g
Υδατάνθρακες 1008.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων