Pane alle zucchine e carote con semi

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 fette

Υλικά

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fetta

Νάτριο 316.5 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 448 kJ / 107.1 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Friggitrice ad aria 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes sfogliate marocchine (Msemen o Rghayef)

2ωρ.

Rosette alle mele

3ωρ. 30 λεπτ.

Pane di segale

20ωρ. 30 λεπτ.

Tigelle

3ωρ. 50 λεπτ.

Donuts glassati

4ωρ.

Pane tartaruga

20ωρ.

Pane con farina di mais

5ωρ. 5 λεπτ.

Baguette integrale

5ωρ.

Spianata sarda

7ωρ. 45 λεπτ.

Spighette al kamut

3ωρ. 55 λεπτ.

Pane integrale con muesli

4ωρ.

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων