Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Αβγά ποσέ
5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο
    8
  • αλάτι για το σερβίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 85 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 353 kJ / 84.4 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μάφινς μήλου με κανέλα

4.7(6)

35 λεπτ.

Pancakes με μπανάνα

4.7(35)

15 λεπτ.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12ωρ.

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

4.0(6)

40 λεπτ.

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1ωρ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6ωρ.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 λεπτ.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 λεπτ.

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 λεπτ.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15 λεπτ.

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων