Nourishing Snow Pear Dessert

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portion

Υλικά

pear peeled, deseeded, cut into 8 pieces
400 g
lotus seed, dried
30 g
water
1400 g
dried white fungus soaked, cut in small pieces (see tips)
25 g
rock sugar to taste
60 - 80 g
Chinese red dates seeds removed
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 20.3 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 799.7 kJ / 191.1 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 24.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Orange Bundt Cake

1ωρ. 25 λεπτ.

Classic chocolate fudge

3ωρ. 10 λεπτ.

Gingerbread biscuits

2ωρ. 20 λεπτ.

Pumpkin Spice Cake with Maple Buttercream

1ωρ. 30 λεπτ.

Lemon Tart

4ωρ. 30 λεπτ.

Mixed Berries Pavlova Stack

5ωρ. 30 λεπτ.

Flan Pudding

3ωρ.

Praline Cheesecake

4ωρ. 10 λεπτ.

Kuih Seri Muka (Pandan Custard Rice Dessert)

5ωρ.

Best ever carrot cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2ωρ. 30 λεπτ.

Creamy yoghurt ice cream

24ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων