Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 φέτες

Υλικά

κολοκυθάκια αρκετά μικρά ώστε να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη, που έχετε καθαρίσει τις άκρες τους
500 γρ.
άνηθο, φρέσκο και λίγο ακόμα, ψιλοκομμένο, για το πασπάλισμα
5 γρ.
αυγά
4
τυρί κρέμα
200 γρ.
καπνιστό σολομό σε φέτες
200 γρ.
ρόκα για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 240 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 533 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Finger Food 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μάφιν ομελέτας

30min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2h 30min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1h 40min

Τραγανά ντόνατς

2h 30min

Χορτοφαγικά πιτάκια

40min

Πίτσα Monkey Bread

2h 30min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7h 45min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Κριτσίνια καλαμποκιού

2h

Εμφάνιση όλων