Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 pieces

Υλικά

rolled oats
80 g
tinned chickpeas drained, rinsed (1x 400 g tin)
240 g
chia seeds
40 g
pitted dates
170 g
unsalted peanuts
60 g
peanut butter
orange zest finely grated
2 tsp
orange juice, freshly squeezed
60 g
protein powder vanilla or chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacao powder
30 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
hemp seeds
50 g
pumpkin seeds
50 g
dark chocolate chips
30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 129.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1112.5 kJ / 265.9 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1h 50min

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40min

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45min

Turmeric and Coconut Bites

45min

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3h 45min

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Garlic Cheddar Biscuits

30min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1h 20min

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30min

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5h 20min

Spiced Nuts with Cranberries

30min

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25min

Εμφάνιση όλων