Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

20 portions

Υλικά

8 dattes Mejhoul, dénoyautées
de l'eau bouillante pour tremper
50 g de chocolat en morceaux
120 g de flocons d'avoine
60 g de beurre d'arachide
200 g de pois chiches en boîte égouttés
20 g d'huile de noix de coco
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
2 pincées de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 430.5 kJ / 102.9 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

Žádné hodnocení

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1hod. 10min.

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Žádné hodnocení

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min.

Petits pains complets aux noix

Žádné hodnocení

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8hod.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Žádné hodnocení

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10min.

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Žádné hodnocení

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Žádné hodnocení

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων