Bebida de aveia e tâmara

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limoncello

48ωρ.

Ice tea de morango

30 λεπτ.

Sumo detox de funcho para a digestão

10 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Pina colada

5 λεπτ.

Smoothie roxo

5 λεπτ.

Refresco de morango e lúcia-lima

40 λεπτ.

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 λεπτ.

Sumo verde

5 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

Καμία βαθμολογία

Suco de açaí, laranja e maçã

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων