Bebida de aveia e tâmara

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de framboesa, manga e morango

5 λεπτ.

Bebida de arroz com aroma de coco

8ωρ. 30 λεπτ.

Pina colada

5 λεπτ.

Bebida matinal refrescante

10 λεπτ.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 λεπτ.

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

10 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

Καμία βαθμολογία

Suco de açaí, laranja e maçã

Καμία βαθμολογία

Suco de romã com gengibre

Καμία βαθμολογία

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Mojito de frutas vermelhas sem álcool

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων