Saltear mistura de legumes

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

450 g

Υλικά

azeite
25 g
25 g óleo
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 25.6 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 347.3 kJ / 83 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de abacaxi

45 λεπτ.

Doce de chila

4ωρ.

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Pãezinhos sem glúten

Καμία βαθμολογία

Mix de farinhas sem glúten

5 λεπτ.

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 λεπτ.

Molho holandês

Καμία βαθμολογία

Cogumelos salteados

25 λεπτ.

Molho béchamel

Καμία βαθμολογία

Iogurte líquido de flocos

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων