Malteada de plátano

Malteada de plátano

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

30 g de hojuelas de avena
505 g de leche
15 g de miel de abeja
1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
20 g de semillas de chía

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Υδατάνθρακες 56.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bienestar y Sabor para peques 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo integral de naranja

5 λεπτ.

Leche de nuez de la India

15 λεπτ.

Jugo detox de manzana y pera

10 λεπτ.

Rompope

1ωρ. 30 λεπτ.

Agua de jamaica y anís

15 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Jugo energizante

10 λεπτ.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 λεπτ.

Agua de tamarindo

40 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Smoothie bajo en azúcar

5 λεπτ.

Mojito virgen de maracuyá

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων