Purée de Poivrons au Chorizo

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15ωρ.

Σύνολο 44ωρ.

4 portions

Υλικά

Faire brunir les poivrons

400 g de poivrons coupés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive

Faire revenir les oignons

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons jaunes en quartiers

200 g d'oignons rouges, en quartiers

Purée

600 g d'eau
1000 g de pommes de terre à chair ferme en morceaux de 2-3 cm
200 g de chorizo
8 brins de persil frais juste les feuilles
25 g de beurre
100 g de lait
100 g de crème, tout type
1 pincée de sel selon le goût
1 pincée de noix de muscade moulue selon le goût
1 c. à café de paprika, fumé, moulu
4 c. à soupe de graines de potiron
d'huile d'olive pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 740.2 mg

Πρωτεΐνη 30.4 g

Θερμίδες 3988.1 kJ / 953.2 kcal

Λιπαρά 50.3 g

Φυτικές ίνες 32.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 117.1 g

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