Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 porcji

Υλικά

500 g wody
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki

120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego
50 g jogurtu naturalnego
10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
pieczywo do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 39.3 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 263.9 kJ / 63.1 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dania dla dzieci 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8ωρ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Frittata z resztkami warzyw

35 λεπτ.

Batony z musli

50 λεπτ.

Różowe gofry z kremem i owocami

30 λεπτ.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 λεπτ.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1ωρ. 25 λεπτ.

Zielone smoothie bowl

5 λεπτ.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8ωρ. 10 λεπτ.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων