Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

μέλι
150 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
70 γρ.
νιφάδες βρώμης
220 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
50 γρ.
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα χοντροκομμένα
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 778.7 kJ / 185.6 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμάκια για hot dog

2 Std. 15 Min

Πίτσα Monkey Bread

2 Std. 30 Min

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1 Std. 20 Min

Ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκια, παστινάκι και τυρί (6-9 μηνών)

Keine Bewertungen

Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα

1 Std.

Αβγοσαλάτα

25 Min

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

1 Std.

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Keine Bewertungen

Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)

1 Std. 15 Min

Χορτοφαγικά πιτάκια

40 Min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7 Std. 45 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Εμφάνιση όλων