Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
3.32 g
Θερμίδες
573 kJ /
138 kcal
Λιπαρά
5.27 g
Φυτικές ίνες
1.77 g
Υδατάνθρακες
13.29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Desayunos
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Desayunos
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chocolate jamaicano con espuma de leche
10min
Atole de amaranto
20min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Sorbete de limón con cava
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Bebida energética
5min
Mocktail de melón y piña
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10min