Wrap de salmón ahumado

Wrap de salmón ahumado

4.7 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

70 g de cebolleta
50 g de pepinillos en vinagre
2 aguacates maduros (aprox. 350 g de pulpa)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra recién molida
20 g de zumo de limón
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 tomates (en cuartos y sin semillas)
8 tortillas de trigo
250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
50 g de espinacas baby frescas
1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.04 g

Θερμίδες 420 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 6.31 g

Φυτικές ίνες 1.32 g

Υδατάνθρακες 5.85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para llevar de picnic 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 λεπτ.

Crêpes de morcilla y pera

1ωρ. 10 λεπτ.

Gambones al vapor con salsa picante

15 λεπτ.

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1ωρ.

Tosta de setas al vino de Madeira

30 λεπτ.

Miniquiches de beicon y champiñones

30 λεπτ.

Batatas Hasselback

1ωρ. 15 λεπτ.

Pudin de trucha

2ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 λεπτ.

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 λεπτ.

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 λεπτ.

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων