Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

20 rebanadas

Υλικά

Hidratación de cereales

de harina de maíz (polenta)
30 g
de avena
20 g
de salvado de trigo
10 g
de agua mineral
60 g

Masa

de harina integral
100 g
de harina
300 g
de azúcar morena
40 g
de sal
10 g
de levadura prensada fresca
30 g
10 g de levadura seca instantánea
de arroz integral cocido
30 g
de miel
30 g
de leche
120 g
de agua mineral a temperatura ambiente
180 g

Cobertura de semillas

de avena
1 cucharada
de semillas de amapola
1 cucharada
de semillas de girasol
1 cucharada
de semillas de linaza
1 cucharada
de ajonjolí
1 cucharada

Διατροφή ανά 1 rebanada

Θερμίδες 113 kcal / 474 kJ

Πρωτεΐνη 3.24 g

Λιπαρά 1.98 g

Υδατάνθρακες 20.63 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PANADERÍA 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bollos brasileños de queso

Bollos brasileños de queso

40 λεπτ.

Jalá

Jalá

2ωρ.

Bolillos caseros

Bolillos caseros

1ωρ. 40 λεπτ.

English muffins

English muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan para hamburguesa

Pan para hamburguesa

3ωρ. 20 λεπτ.

Bollos de camote

Bollos de camote

3ωρ.

Cocas de Valldemossa

Cocas de Valldemossa

1ωρ. 50 λεπτ.

Barras de cerveza

Barras de cerveza

30 λεπτ.

Barritas de semillas de girasol

Barritas de semillas de girasol

1ωρ. 15 λεπτ.

Bagels

Bagels

2ωρ.

Pan de queso feta y aceitunas

Pan de queso feta y aceitunas

1ωρ. 20 λεπτ.

Medias noches al vapor

Medias noches al vapor

2ωρ.

Εμφάνιση όλων