
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
feuilles de coriandre fraîche10
-
feuilles de menthe fraîche10
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d'oignon coupé en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais20 g
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piment rouge frais épépiné1
-
d'huile d'olive extra vierge2 c. à soupe
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de cannelle en poudre1 c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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de carottes coupées en morceaux300 g
-
citron confit rincé et coupé en deux1
-
d'eau200 g
-
de sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de pistaches, décortiquées et non salées50 g
-
de thym frais2 branches
-
d'épaule de veau coupée en morceaux (3 x 3 cm)700 g
-
de patates douces détaillées en cubes300 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
499 kcal /
2085 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
33 g
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