Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de zeste d'orange non traitée
20 g
de zeste de citron non traité, râpé
20 g
de sucre roux
20 g
de pistaches, décortiquées et non salées
20 g
de semoule de blé dur
150 g
d'huile de noisette
1 c. à soupe
d'eau
400 g
d'abricots secs dénoyautés coupés en dés
150 g
de raisins secs
150 g
étoile de badiane
1
de jus d'orange
100 g
de jus de citron
40 g
d'eau de fleur d'oranger
10 g
de cannelle en poudre
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 281 kcal / 1191 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 50 g

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