Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
230 g awokado pokrojonego na kawałki
-
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600 g jogurtu naturalnego600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
192.8 kcal /
806.6 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Νάτριο
657.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOMOWE JOGURTY
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chłodnik
10 dk
Chłodnik z cukinii z miętą
2sa
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1sa 5 dk
Góralska czosnianka z pulpecikami
1sa 35 dk
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 dk
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45 dk
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 dk
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1sa 30 dk
Zupa z orzeszków ziemnych
40 dk
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1sa
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9sa 25 dk
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 dk