Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.9 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • 100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
  • 100 g di mirtilli lavati e asciugati
  • 130 g di fragole pulite e a metà
  • 150 g di acqua di cocco
    150 g di acqua
  • 125 g di yogurt greco
    125 di yogurt al naturale
  • ½ cucchiaino di fruttosio (προαιρετικό πεδίο)
    ½ cucchiaino di zucchero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 300 kcal / 1255 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων