Stir-fried Vegetable Mixture

Name: Stir-fried Vegetable Mixture
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 450 g
Ingredients: 25 g oil; 200 g green and red peppers; 100 g red onions; 150 g carrots

4.7 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

450 g

Υλικά

oil
25 g
25 g olive oil
green and red peppers cut in strips (5 cm long, 5 mm thick)
200 g
red onions halved then sliced (5 mm)
100 g
carrots cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 450 g

Νάτριο 115.5 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 1580.5 kJ / 377.8 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 35.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick Bread

3.4(194)

50 λεπτ.

Vegan Ginger Biscuits

4.0(5)

40 λεπτ.

Simple Granola

4.9(239)

25 λεπτ.

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

4.3(11)

1ωρ.

Nut Bread

4.3(12)

1ωρ. 20 λεπτ.

Cheese Sauce

4.4(44)

15 λεπτ.

Berry Chia Jam

4.4(8)

30 λεπτ.

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

4.3(9)

15 λεπτ.

Smooth Peanut Butter

4.9(90)

5 λεπτ.

Buttercream Icing

4.7(29)

10 λεπτ.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50 λεπτ.

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων