做菜很麻煩？擔心煮不好？想要快速上菜？料理初學者最擔心的三大問題我們一次解決！「30分鐘上菜」食譜選集精心設計11道食譜，每道料理從備料、烹煮、上桌，只要三十分鐘以內就能完成！料理步驟簡單又不失營養，新手、料理初學者也能開心上菜。
豆腐鮮蝦蒸蛋
30 λεπτ.
蕃茄啤酒燉松阪豬
30 λεπτ.
豆腐焗海鮮
30 λεπτ.
橙汁甜烤番薯
30 λεπτ.
麻油冷漬鮮菇
30 λεπτ.
蘋果味噌炒雞丁
30 λεπτ.
時蔬鮭魚義大利麵(TM6 & TM5)
30 λεπτ.
金沙栗南瓜
30 λεπτ.
辣炒風味蝦
25 λεπτ.
黃金流沙吐司
30 λεπτ.
麥克雞塊
30 λεπτ.
