Příjem dostatečného množství proteinu (bílkovin) je nezbytný pro vaše dobré zdraví. I když vám vyvážená strava pravděpodobně poskytuje všechny bílkoviny, které potřebujete, možná zatoužíte čas od času zařadit vyšší množství. Nebo jste v tréninku a potřebujete proteinu ještě více. Inspirujte se a zahrňte do svého jídelníčku více bílkovin díky těmto receptům!
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 λεπτ.
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20 λεπτ.
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 λεπτ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Toastie placičky z cottage sýra
30 λεπτ.
