Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1332.9 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 709 kJ / 169.5 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Vegetariánské karbanátky

1ωρ. 10 λεπτ.

Hráškový krém s bazalkou

20 λεπτ.

Dýňové karbanátky se špaldou

1ωρ. 40 λεπτ.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1ωρ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ωρ. 25 λεπτ.

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 λεπτ.

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων