Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

bílky
4
soli plus jedna špetka soli
½ čajové lžičky
olivového oleje
25 - 30 gramů
cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
200 gramů
mletého černého pepře
½ čajové lžičky
mleté uzené sladké papriky
½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 169.5 kcal / 709 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 1332.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 λεπτ.

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1ωρ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13 λεπτ.

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 λεπτ.

Hrachové kebaby

Hrachové kebaby

13ωρ. 30 λεπτ.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ωρ. 15 λεπτ.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων