Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Vegetariánské karbanátky
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
900 gramů vody
-
100 gramů pohanky
-
30 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi semínek
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
-
50 gramů cibule napůl
-
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé bazalky
-
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (προαιρετικό πεδίο)
-
1 - 2 špetky soli
-
50 gramů strouhanky
-
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
407.5 kcal /
1705 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
342.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Všichni jsme jedineční
24 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
Καμία βαθμολογία
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 λεπτ.
Houbové karbanátky
25 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3ωρ. 25 λεπτ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 λεπτ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.