Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
5 porcí
Υλικά
Okurková omáčka
-
stroužky česneku2
-
směsi bylinek, čerstvých2 polévkové lžíce
-
soli½ čajové lžičky
-
salátové okurky na kousky (4 cm)200 gramů
-
řeckého jogurtu180 gramů
-
dijonské hořčice1 polévková lžíce
Rybí hamburger
-
citrónové kůry4 plátky
-
krutonů60 gramů
-
pórku50 gramů
-
jarní cibulky nebo šalotky50 gramů
-
čerstvé petržele20 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře2 - 3 špetky
-
mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)250 gramů
-
čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)100 gramů
-
vejce1
-
olivového oleje2 polévkové lžíce
-
hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba5
-
hlávkového salátu150 gramů
-
rajčat na plátky50 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
589 kcal /
2465 kJ
Πρωτεΐνη
30.4 g
Λιπαρά
16.8 g
Υδατάνθρακες
78.5 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
1317.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 λεπτ.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 λεπτ.
Gnocchi s lososem a hráškem
20 λεπτ.
Korma s mořskými plody
40 λεπτ.
Losos s pórkem a bylinkami
35 λεπτ.
Jemná treska s mascarpone
35 λεπτ.
Rybí rolky s houbovou náplní
Καμία βαθμολογία
Lososové burgery
30 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Rýže s lososem a žampióny
45 λεπτ.
Mušle à la marinière
Καμία βαθμολογία
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία