
Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
mletého kajenského pepře½ - 1 čajová lžička
-
soli, jemné1 čajová lžička
-
muškátového oříšku, mletého1 špetka
-
bílého pepře, mletého2 špetky
-
filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)4
-
mrkve na kousky (cca 2 mm)200 gramů
-
fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl250 gramů
Mangová omáčka
-
manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)250 gramů
-
brandy50 gramů
-
kari1 čajová lžička
-
vody300 gramů
-
smetany, min. 30% tuku100 gramů
-
bílého jogurtu120 gramů
-
soli, jemné1 špetka
-
bílého pepře, mletého1 špetka
-
čerstvé petržele (προαιρετικό πεδίο) pouze listy, na ozdobu1 snítka
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
513 kcal /
2144 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Korma s mořskými plody
40 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Jemná treska s mascarpone
35 min
Rybí rolky s houbovou náplní
Brak ocen
Lososové burgery
30 min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 min
Rýže s lososem a žampióny
45 min
Mušle à la marinière
Brak ocen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Brak ocen