
Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos se zeleninou a kuskusem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
čerstvé petržele otrhané3 - 4 stonky
-
rajčat na čtvrtky200 gramů
-
červené papriky na kousky150 gramů
-
cukety na kousky200 gramů
-
vody500 gramů
-
čerstvých filetů z lososa na 2 díly250 gramů
-
soli a trochu navíc na lososa¼ čajové lžičky
-
mletého černého pepře a trochu navíc na lososa2 - 3 špetky
-
citrónová šťáva
-
kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)50 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
393 kcal /
1644 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Romantika ve dvou II.
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Gnocchi s lososem a hráškem
20min
Korma s mořskými plody
40min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Jemná treska s mascarpone
35min
Rybí rolky s houbovou náplní
Geen beoordelingen
Lososové burgery
30min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Rýže s lososem a žampióny
45min
Mušle à la marinière
Geen beoordelingen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Geen beoordelingen
Chobotnice „à lagareiro“
Geen beoordelingen