Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

de chía
1 cda
de agua
2 cdas
de plátano maduro
425 g
de aceite de coco derretido
45 g
de azúcar morena
45 g
de miel de agave
45 g
de leche de almendras
180 g
de polvo para hornear
3 cditas
de sal
½ cdita
de canela en polvo
1 cdita
de almendras molidas
140 g
de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
160 g
de avena cruda
100 g
de vainilla
1 cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 240.1 kcal / 1004.4 kJ

Πρωτεΐνη 5.2 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Νάτριο 236.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA SIN GLUTEN 8 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria

1ωρ. 55 λεπτ.

Galletas de mantequilla

Galletas de mantequilla

50 λεπτ.

Cupcakes de plátano

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Bizcocho marmoleado

Bizcocho marmoleado

2ωρ. 10 λεπτ.

Pastel de coco sin harina

Pastel de coco sin harina

35 λεπτ.

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2ωρ. 30 λεπτ.

Brazo gitano de café

Brazo gitano de café

2ωρ. 30 λεπτ.

Pastel Alemán

Pastel Alemán

1ωρ. 10 λεπτ.

Galletas de mantequilla y chocolate TM6

Galletas de mantequilla y chocolate TM6

1ωρ.

Pastel de tres leches

Pastel de tres leches

2ωρ.

Pan de elote

Pan de elote

1ωρ.

Εμφάνιση όλων