Συσκευές & Αξεσουάρ
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                12 porciones
              
            Υλικά
- 
          1 cda de chía
 - 
          2 cdas de agua
 - 
          425 g de plátano maduro
 - 
          45 g de aceite de coco derretido
 - 
          45 g de azúcar morena
 - 
          45 g de miel de agave
 - 
          180 g de leche de almendras
 - 
          3 cditas de polvo para hornear
 - 
          ½ cdita de sal
 - 
          1 cdita de canela en polvo
 - 
          140 g de almendras molidas
 - 
          160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
 - 
          100 g de avena cruda
 - 
          1 cdita de vainilla
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        236.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1004.4 kJ  / 
                        240.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.9 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        3.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        34 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCINA SIN GLUTEN
                        8 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        Thermomix® Sensor
                        43 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalletas de chocolate y limón
1ωρ. 30 λεπτ.
Buñuelos de viento de calabaza
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarta de queso japonesa
1ωρ.
Pastas de almendra sin gluten
1ωρ.
Coca de hojaldre con crema catalana y gelatina de moscatel (Cataluña)
3ωρ. 50 λεπτ.
Rollos de calabaza con canela
3ωρ. 20 λεπτ.
Bizcocho almendrado con cobertura de chocolate blanco (sin gluten)
2ωρ. 50 λεπτ.
Tatin de pera
45 λεπτ.
Milhojas de crema y toffee
2ωρ. 30 λεπτ.
Magdalenas de chocolate y dátiles
45 λεπτ.
Polvorones de Día de Muertos
1ωρ. 10 λεπτ.
Magdalenas de almendra
35 λεπτ.