
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 porciones
Υλικά
-
1 cda de chía
-
2 cdas de agua
-
425 g de plátano maduro
-
45 g de aceite de coco derretido
-
45 g de azúcar morena
-
45 g de miel de agave
-
180 g de leche de almendras
-
3 cditas de polvo para hornear
-
½ cdita de sal
-
1 cdita de canela en polvo
-
140 g de almendras molidas
-
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
-
100 g de avena cruda
-
1 cdita de vainilla
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
236.5 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1004.4 kJ /
240.1 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COCINA SIN GLUTEN
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Thermomix® Sensor
43 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCupcakes de galletas Oreo
1ωρ. 40 λεπτ.
Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor
1ωρ. 15 λεπτ.
Panqué de nuez glaseado
1ωρ. 30 λεπτ.
Panqué con chocolates
1ωρ.
Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur
45 λεπτ.
Pastas de té rellenas de mermelada
50 λεπτ.
Magdalenas de limón (sin gluten)
1ωρ. 15 λεπτ.
Panqué de plátano y cocoa
1ωρ. 45 λεπτ.
Buñuelos de viento de calabaza
1ωρ. 10 λεπτ.
Galletas energéticas de manzana y canela
50 λεπτ.
Volteado de piña
1ωρ. 30 λεπτ.
Galletas de avena con chocolate
40 λεπτ.