Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de pêches épluchées et coupées en morceaux
500 g
d'abricots frais épluchés, dénoyautés et coupés en morceaux
500 g
de prunes jaunes, dénoyautées et coupées en morceaux
500 g
de jus de citron
25 g
de cassonade à ajuster selon le degré de maturité des fruits
30 - 70 g
de cannelle en poudre
1 c. à café
clou de girofle
1
étoiles de badiane
2
graines de cardamome
3
gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 224 kcal / 939 kJ

Πρωτεΐνη 2.8 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 53 g

Φυτικές ίνες 8 g

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