Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Θερμίδες 360 kcal / 1500 kJ

Πρωτεΐνη 20.7 g

Λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 930.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Red velvet cookies

Red velvet cookies

2ωρ. 45 λεπτ.

Red velvet

Red velvet

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta Dobos

Tarta Dobos

2ωρ. 40 λεπτ.

Magdalenas de limón (sin gluten)

Magdalenas de limón (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Soplillos de Murtas

Soplillos de Murtas

4ωρ.

Pastel de chocolate sin gluten

Pastel de chocolate sin gluten

40 λεπτ.

Tarta de crema al cava

Tarta de crema al cava

3ωρ.

Tartas de nuez

Tartas de nuez

1ωρ.

Tarta de manzana

Tarta de manzana

1ωρ.

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3ωρ. 35 λεπτ.

Galletas crujientes de chocolate

Galletas crujientes de chocolate

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων