Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Galletas de almendra con chocolate negro

1ωρ. 40 λεπτ.

Pastel de chocolate sin gluten

40 λεπτ.

Tarta de chocolate al vapor con nata montada

1ωρ. 10 λεπτ.

Rosca de reyes

3ωρ.

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

55 λεπτ.

Scones con mantequilla de frambuesa

25 λεπτ.

Rollo suizo relleno de melocotón

1ωρ. 30 λεπτ.

Cubiletes de queso

1ωρ.

Panqué de chocolate low carb

50 λεπτ.

Palmeritas de hojaldre

1ωρ. 15 λεπτ.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων