Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen

Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen

3.9 290 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 Portionen

Υλικά

  • Saure Sahne
    150 g
  • Basilikum-Pesto
    50 g
  • Möhren in Stücken
    600 g
  • Kartoffeln in Stücken
    200 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    600 g
  • Orangensaft
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe, (für 0,5 l)
  • Salz nach Geschmack
    ¾ - 1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pinienkerne
    50 g
  • Sahne
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 195 kcal / 816 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων