Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered1
-
ripe mango flesh3 ½ oz
-
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)1
-
3 ½ oz fresh spinach, roughly choppedfresh baby spinach3 ½ oz
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)3 ½ oz
-
3 ½ oz apple juicenoni juice3 ½ oz
-
almonds2 oz
-
water plus extra to dilute if desired9 - 10 ½ oz
-
ice cubes7 oz
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
189.5 kcal /
792.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.1 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
60.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Smoothies
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Homemade Lemonade
10min
Horchata
5min
Mojito
10min
Brazilian Limeade
10min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Gold Pineapple Te Fiti
10min
Minty Vodka Lemonade
10min
Strawberry Lemonade
10min
Gut Immunity Shot
5min
Kale (Stem) Juice
5min