Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothies 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

10 λεπτ.

Lemonade

5 λεπτ.

Minty Vodka Lemonade

10 λεπτ.

Watermelon Lemonade

10 λεπτ.

Cuban Mojito

5 λεπτ.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 λεπτ.

Protein Shake

5 λεπτ.

Chocolate Malted Milkshake

15 λεπτ.

Tropical Smoothie

5 λεπτ.

Toasted Coconut Coffee

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων