Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.5 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Smoothies y batidos 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo verde de nopal

10 phút

Mocktail de melón y piña

5 phút

Zumo de granada

10 phút

Agua de limón y sandía

10 phút

Champurrado del puesto de tamales

15 phút

Agua fresca de lima y epazote

5 phút

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 phút

Capuchino especiado de calabaza y moka

20 phút

Jugo integral de jitomate

5 phút

Limonada con fresas

10 phút

Atardecer de Primavera

5 phút

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 phút

Εμφάνιση όλων