Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Smoothies y batidos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Champurrado

25 Min

Licuado de plátano, melón y amaranto

5 Min

Smoothie

5 Min

Agua de avena sin lácteos

10 Min

Té al estilo indio

10 Min

Café helado con cardamomo

1 Std. 10 Min

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 Min

Latte de cúrcuma

15 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Batido de leche merengada

5 Min

Granizado de naranja con fresas

5 Min

Εμφάνιση όλων