Batido con proteínas

Batido con proteínas

4.6 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 694 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Smoothies y batidos 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

5 λεπτ.

Sorbete de mojito

5 λεπτ.

Frappé bombón con limón

5 λεπτ.

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Piña colada

5 λεπτ.

Cóctel pisco sour

10 λεπτ.

Batido de caramelo salado

20 λεπτ.

Granizado de nectarina

5ωρ. 20 λεπτ.

Daiquiri de fresas

5 λεπτ.

Agua de pepino con limón y chía

25 λεπτ.

Rebujito con hierbabuena (Andalucía)

5 λεπτ.

Batido de fresas

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων