2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

5.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

5 doses

Υλικά

batata-doce cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
alface cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
água
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
5 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 77.6 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 591.1 kJ / 141.3 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

40 min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 min

Caldo de bacalhau e brócolos

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4 godz. 45 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 godz.

Sopa rica

Sopa rica

1 godz. 10 min

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 min

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40 min

Creme de batata com bacon e salsa

Creme de batata com bacon e salsa

Brak ocen

Εμφάνιση όλων